Manca poco, allenati!

meno cinque giorni al alleycat modense
si consiglia un po di training pregara...
come?
- fatevi un 30 km di traffico velocità media 25-35 (vedete voi)
- fatevi due o tre ponti di spinta
- qualche km di corsa per vedere se il fiato c'è (opzionale se fate un po di km in bici)
- mettete grasso e lubrificanti alle parti mobili del vostro biciclo
- controllate freni e trasmissione... che non si sa mai dovessero servire...

fatto?
allora non vi resta che aspettare il 12 dicembre per sparare a mille il vostro ferro

e ricordate

una bici è per sempre, non solo per gli happy hour, il giro domenicale e lo show off


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